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2019-09-29から1日間の記事一覧

寝坊してしまう方必見!絶対に寝坊しない習慣4選

皆さんこんにちは! まさおです。 今回は、よく寝坊してしまう人のために、寝坊をしない習慣を紹介したいと思います。 1、温かいお湯につかってから寝る 人間の体は、体温が上がると、眠気が来ます。 たまに、お風呂につかっているときに寝てしまっておぼれ…